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保健知识

  • 二十题测出你的肠道有多老

    你的肠道老不老?一套自测题或许能帮你找到答案。 1.吃饭时间不定 2.蔬果摄取量不足 3.饮食太精细 4.喜欢吃肉类 5.常吃夜宵 6.不用力就很难排便 7.总觉得排便不净 8.大便很硬很难排出 二十题测出你的肠道有多老 9.大便形状是一颗颗的 10.有时排便很软或腹泻 1

  • 身边不起眼的四大养生神器

    中医按摩可以有效缓解身体不适,但按摩手法并非人人都能掌握,今天向大家推荐身边常用的四个小物件,可用来辅助按摩,轻松达到养生防病的目的。 身边不起眼的四大养生神器 神器一:梳子 平时梳头用的梳子可以有很多种用法,一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。 梳

  • 立冬时应该当心的几类疾病

    立冬前后,老年人由于生理机能渐弱,抵御能力也随之衰减,正是病邪乘虚而入之时。因此,老年人要特别注意环境的变化,及早防范,以免殃及身心。小编温馨提醒冬季易发的疾病主要有。 立冬时应该当心的几类疾病 一、中风 中风是老年人的常见

  • 日常生活十种小病要人命

    生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大。 日常生活十种小病要人命 1.

  • 立冬吃什么御寒

    立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有冬令进补,春天打虎的俗语。所以每逢立冬,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样,到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中,吃什么能御寒呢? 立冬吃什么御寒 冬天的寒冷气候影响人体的内分

  • 预示死亡的走路姿势怎么走最好

    一直以来,寿命都是人们最为关注的话题之一,种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。且不说这些方法是否都可以起到增长寿命的作用,但是作为借鉴的话确是无可厚非的。 曾国藩在他的面相书中就提到过,一个人走路如果总是脚后跟不着地,这个人就可能是短寿的

  • 男人最易忽视十五种危险癌症信号

    持续性咳嗽、疼痛、发热等15种症状可能是发生癌症的前期信号,需特别重视 大多数男性并不会像女性那样通过定期的常规检查预防癌症的发生,所以,对于一些可能是发生癌症的前期信号,就要特别重视。下面15种癌症信号最易被男性忽视。 男人最易忽视十五种危险

  • 女性手脚冰凉暗藏六种疾病

    随着冬季来临,许多女性手脚冰凉的毛病就找上门了。哪怕不停地喝热水、把自己裹得像个粽子,依然去不掉手脚的冰凉,特别怕冷。不仅女性,有些男性也会出现。有人不以为意,认为这是天气冷的自然生理现象,只要做好保暖工作就可以了。事实上,手脚冰凉、畏寒

  • 女性如何平稳度过更年期

    有些女性往往情绪多变,常常为一些小事大动肝火,总觉得气儿不顺。到了更年期的女性,脾气暴躁的症状更加明显。一般认为,这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。 女性如何平稳度过更年期 所以,更年期需要多吃能补充雌激素的食物,

  • 警惕!放屁太多、太臭不是小事

    放屁,是正常的生理现象。正常情况下,人平均每天会放13~21个屁。然而,完全没屁、放屁太多、屁味太臭都有可能是身体发出的警报,提示你可能身体特别是胃肠道有异常。 警惕!放屁太多、太臭不是小事 1.放屁过多,提示胃肠道超载。 进食过多的淀粉类食物,如

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