良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。小编提供以下几种方法，可以让中药比较容易入口。 怎样喝中药不觉得苦 喝中药去苦味的小妙招： 1、用吸管。舌头
立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。 立秋：多做这些小动作防疾病 捶背法可补养肺气 冬季易患许多肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等，这往往与秋季肺
很多时候我们去看中医的时候，总是会听见中医说静则生寒，很多人就是因为不经常运动，结果看起来就面色苍白，实则是寒气入体所致。还有些人是因为外界寒气入侵而造成身体出现问题，这也是中医上内寒和外寒之分。不管是哪种寒气，实际上对于我们的身体来说，
现在是深秋时候，天气比较冷，很多老人会食补，以保证身体健康，但是要知道，老人食补要根据身体需要进行，不能过了火，如果盲目的食补太多，反而容易患身体疾病，我们下面讲一讲，老人秋天应该如何食补，老人不仅要吃的好，保证身体健康，还要学会如何食补
一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。 秋分达到良好健身效果必须注意四防 秋分时节饮食宜忌
人类学家的考证发现，5000年前的人类，每日平均体力活动量是现代人的三倍以上。也就是说，古人即便是冬藏，在今天看来，也仍然有相当大的体力活动量。只不过是少做重体力活而已，绝非每天坐着躺着不动。所谓交通基本靠走，通讯基本靠吼，家务基本靠手，取暖
睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70%。
人体有600多块肌肉，任何一块肌肉都有可能出现疼痛的情况，其形式可能是拉伤、酸痛或者抽筋。在这些原因中，过度使用肌肉是最重要的原因：工作太多、节奏太快或者太频繁。肌肉疼痛怎么办?如果你已经过度使用了你的肌肉，也不要担心，有很多方法可以帮助你减
1、盐水泡脚治脚气 这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 盐水泡脚有6大奇效 2、盐水泡脚可清洁脚部 因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很
感冒了，没胃口，应该吃点什么呢?感冒时可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。 感冒没胃口怎么办 有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 煮粥以大
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