1.春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃
指导意见：
本人建议少吃药，春季上火多吃水果蔬菜！
春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。
春季也是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足。
2.你好！春天气温回暖，人的身体各个器官都从冬眠开始醒来，饮食结构不合理就会导致上火。
指导意见：
要想去火快,吃药是不错的选择.牛黄解毒片,清火栀麦片都可以.不过是药三分毒,不到万不得以还是食疗的好. 平时多注意食疗保养,水果里面柚子,西瓜比较降火,如果嗓子有些难受咳的话,鸭梨冰糖煮水也是不错的选择润肺止咳.切忌不要吃橘子,苦瓜炒蛋尤其不错。
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