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打新冠疫苗后要注意饮食禁忌

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2021-05-19

与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心,头痛等不适反应。为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含有乙醇成分的饮品,减少油腻刺激的食物,远离海鲜,鸡蛋等发物,以免加重发热不适症状。

海鲜属于发物的一种,接种疫苗后的一周内,饮食上最好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒,适当运动但是不宜剧烈运动,由于个人体质差异,在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应,如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重,因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。

吃辣的食物并不会影响到新冠疫苗免疫屏障的建立效果,但是可能会加重某些不适反应的程度,所以一般情况下在打完新冠疫苗之后,是不建议吃辛辣刺激性食物的,以免加重身体乏力,恶心不适的症状,但是对于一些打完新冠疫苗之后,不适反应较轻以及无特殊不适反应的人群来说,少量食用辣的食物也不会出现太大的不适症状,建议最好是根据自身的身体情况来决定。

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