:下肢浮肿的原因是什么？如何治疗？如何预防？

　　浮肿未必都是病

　　浮肿常是心脏病,肝病,肾病 ,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应.

　　特发性浮肿 有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感.随着活动,逐渐减轻消退.多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关.

　　反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手,足等处发生浮肿.夏天过后,则自行消退.但每夏必发,反复多年.

　　体位性浮肿 长时间站立,行走,下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻,淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失.

　　经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑,手背,脚踝甚至双下肢轻度浮肿,以及烦躁,失眠,疲乏,头痛等症状.月经来潮时,浮肿及其他症状可逐渐消退.

　　药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素,睾丸酮,雄性激素,胰岛素,硫脲,甘草等药物,可导致脸,手,足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退.

　　对上述浮肿不必担心,更不必乱用药.但如果是疾病所致浮肿,则应积极治疗原发病

　　指导意见：

　　这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方,你不妨也试一下,也许有效!祝你早日康复!

　　1, 赤小豆,花生,大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用.

　　2, 绿豆,薏米仁各100克,同煮汤食用.

　　3, 鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用.

　　4, 母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉.

　　5, 青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用.

　　6, 猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用.

　　7, 鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤.

　　8, 冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤.

　　9, 玉米须,冬瓜皮,赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失.

　　生活护理：

　　1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力.

　　2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.

　　3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢.

　　4.保证良好的睡眠,起居有规律.