:怎样防青春期脱发呢？

　　一：.病情分析：

　　您好,头发犹如禾苗,当干旱或养分不足时,枯萎衰败的现象就不可避免的出现了.几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题

　　指导意见：

　　掉头发的原因很可能是因为你最近的工作挺繁忙的原因,工作压力大所造成的.

　　生活护理：

　　你好平时多吃一下有利于营养头发的,还有平时要保持良好的生活习惯,慢慢就会好的.掉头发不是病.

　　二：防止脱发的方法

　　1：防止秃头的早晚梳发

　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风.由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生.我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态.

　　2：防止秃头--更换梳发的方向

　　梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄.如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润.有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦.

　　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环.按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育.按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了.按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果.止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效.

　　3：治疗头发稀薄的方法

　　具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄.这种人应多吃嫩海带芽,海带,乳酪,牛奶,生蔬菜等.同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善.

　　4：防止脱发的洗头水和按摩

　　头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象.欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩.平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激.

　　5：治疗脱发的食物

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环.这种人应多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治疗食物.脱发或秃头的人,头皮都已硬化.上述的食物有助于软化头皮