你觉得自己比别人差,是因为没看到别人生活的B面
作者:沈熹微
一生中最坏的经历,不是总与死亡打擦边球,而是某个时期,我发疯地嫉妒他人,全盘否定自己。
复学后的那一学期,我就读的是一个重点班,班上有几个女孩子不仅成绩优秀,性情温厚,而且长得也十分可爱,据说家境还很不错。或许是自尊作祟,每次和她们擦肩而过,我都摆出一张拒人于千里之外的臭脸,可是她们偏很有教养,不介怀地对我露出甜美笑容。而正是这样,才让我莫名窝火,气不打一处来。
毫不夸张地说,我觉得这几个女孩简直是传说中命运的宠儿,在同学中备受欢迎,也颇得老师的喜爱。相比之下我又胖又蠢又倒霉,不仅生病,家境也很是落魄,俗话说“有啥不能有病,没啥不能没钱”,我算占全了。
过去我是个性格开朗的人,那会儿变得阴郁沉闷,整天独来独往,对谁都没有好脸色。我讨厌自己,顺道迁怒于身边的世界,就像谁都欠我二五八万似的。很久之后母亲回忆当时,说我进门出门全是用摔的,整天都在怄气。不喜欢自己,不喜欢他人,就像进入了世界的反面,一切都是事与愿违。
学会正确地比较
时间过去了十年,十年后我的微博和信箱偶尔会收到这样的留言,说,“兔子,我很羡慕你现在的生活,可以四处走走,写写东西,每天阅读。不像我守着一份枯燥无味的工作……”每次看到这样的留言,我都忍不住在电脑这边微笑,写留言的这些人,一定只看到我生活的A面,如果他们翻到B面,发现那里充满了疼痛,不知道还会不会对一个十年来每天都在忍受痛苦的人说出羡慕的话。
我们羡慕别人的生活,常常是因为对他们的了解不够多,而对自己的了解又太少。
人们喜欢比较,这个社会通用比较的形式去筛选人们的存在价值,各种考试,各种海选,无处不充斥着让人眼花缭乱的比赛。如果说当我们处在人生的低谷,仰望的角度使我们不自觉地产生比较的话,那么那些分明活得不错却对生活诸多抱怨的人,是欲望在他们的心中催生出比较,比较又滋长新的欲望,如此形成可怕的循环。
欲望并非全无好处,它可以成为人们积极上进的动力。然而欲望一旦泛滥就会成为魔鬼,它可以不费吹灰之力就捣毁你现在的生活,让你变成那只掰玉米的猴子,从未真正领略过手中之物的美好,最终落得一无所有。我们熟知掰玉米的典故,可是仍有很多人在现实生活中扮演着猴子而不自知。
“我总是没钱”“我长得难看”“我的衣服来来去去就那么两件”,想想这些时不时从脑子里跳出来的,让你不快乐的念头,不妨问问自己,到底是我真正拥有得少,还是想要太多。
一味的用自己的短处去比别人的长处,结果可能像我那样讨厌自己,觉得整个世界都灰暗,也有可能陷入无休止的追逐,但你不可能追得上,因为跑在前方的是欲望的魔鬼;一味用自己的长处去比别人的短处,则容易陷入自大自满的盲目优越,它最容易导致的后果是固步自封,等你醒悟过来的时候,别人早就跑远了。
学会正确地比较,有助于我们身在高处不骄傲,身处低处不自怜,在任何际遇面前都保持一颗平常心。
正如前面所说,正确比较的前提,是对事情有全面的了解。这个世界是矛盾而统一的,有光的地方就有阴影,它们不会脱离对方单独存在,如果你只看到某一方面,就意味着你已经走入认识的误区。
比较的方法通常有两种,一是横向,与他人和周围的环境相比较,二是纵向,与过去的自己相比较。我们较为习惯前一种,而这里我要提倡的是后一种,以现在为时间点,与昨天的自己,上个月的自己,一年前的自己相比较,也就是所谓的“自省”。
网络上有种叫“九宫格日记”的应用软件,我认为很有意思,其中有一项是“比起昨天的进步”,自卑懒散的人可以去下载一个这样的小软件放在电脑里,每天填一填,相信可以对你的自省和进取起到一定的推动作用。
通过纵向的比较,如果发现自己总是在退步,不用我说,你也应该振作起来了。
学会正确地清算生命
上述的比较法当然没有对我的状况起到什么帮助作用,显而易见,落入低谷的我不管是横向还是纵向都感到自己糟糕得不行。的确,生命中真的会有一些时候,你觉得自己一无是处,被全世界所抛弃,吃嘛嘛不香,喝啥啥呛鼻。
那么这时我们应该怎么办呢?放任自己沉溺在这样的情绪中无疑是危险的。
我有个朋友,去年对他来说是最黑色的一年,工作被炒,恋爱被甩,掉了几次钱包,还在医院躺了三个月。我去看望他的时候他情绪很是低落,一直愤愤不平地对我叙述他多少倒霉的遭遇,看上去完全换了个人,不复过去的乐观开朗,无休止的抱怨说实在的让人不很舒适。
还有另一个老同学,大学毕业后换了数份工作,勤力拼搏,但天道并不总是酬勤,去年年底有一次他喝多了打电话给我,说着这些年的种种不顺,堂堂七尺男儿竟然伤心得嚎啕大哭。他说觉得自己很失败,快30岁了还一无所有,可是父母渐老,他感到自己太没用,不能让父母安享晚年。
我问这两个朋友一个同样的问题,为什么你们总在计算自己失去的和没得到的?何不算算自己拥有的呢?
让我们一起拿出本子,列出如下几条:拥有的,失去的,想要的。分别在它们下面写出详细的项目,比如你失去了一份月薪2500的工作,一个胸围34C的漂亮女友;想要一套60平米的房子,一台高级单反相机,一部拉风的保时捷跑车;拥有一辆电瓶车,一台电脑,三个可以倾谈人生的密友……
列出之后,你再慢慢地,诚实地,将真正需要之物勾出来,将欲望的产物划去。我相信大多数人都会发现,自己所拥有的比想象的多,而我们所缺乏的,比以为的少。
针对我们确实需要的,可以把它当做生活的目标,一一树立,然后一一攻克,生活没有捷径,你所羡慕的别人拥有之物,也总是通过努力得来;针对那些被欲望衍生出来的花花绿绿的东西,大可以当做消遣看看了之。我平常最喜欢的频道是旅游卫视,因为那些五花八门的旅游节目可以带着我的心去远行,对不切实际的欲望最好的处理方式也可以效仿。物质是有限的,而心无限,如果你懂得运用想象力的美好,那内心的财富谁也夺不去。
通过清算生命,我知道自己不算贫穷。有父母的爱和朋友的关怀,有比同龄人更多的闲散和自由,有读书的心境和写作的能力……同时我也知道自己所想要的:看更多的风景,读更多的书,一份珍贵的爱情,还有比现在稍好的健康。
我所拥有的,自要珍惜,我所想要的,努力争取。这一切并非为了获得别人的羡慕,生命的价值从来不是在横向比较中得以证实。而是说,我想要成为怎样的人,我一直在往目标前行的路上,并且不曾错过沿途的风景。
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