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保健知识

  • 口干口臭常饮用桂花茶

    正常人每天分泌11.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。正因为这个道理,经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。 桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的桂花露,是醒脾

  • 秋季做好养生保健拍手歌谣

    入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得脆弱起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,呼吸系统疾

  • 改善失眠五款药膳粥

    改善失眠五款药膳粥 中医常将失眠分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型,巧妙选用适当药粥调治,有良好效果。 (1)肝郁化火。 具体症状是,不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶

  • 糖尿病药膳方五则

    1.下消双耳汤 材料:白木耳10克,黑木耳20克,瘦肉丝二两,枸杞子十颗,嫩姜、葱适量 作法:先将肉丝放入水中煮滚,然后添加黑木耳,汤滚后再加白木耳,最后加上枸杞子和适量的盐、葱花及姜即可 说明:糖尿病患常常会口渴,并伴随肾虚,这道药膳中的黑木耳具

  • 服用中成药四忌

    服药前应观察药物性状和气味,如果发现有霉变,虫蛀,粘连,变色,异味或水荆中有絮状物,沉淀物时,则不能服用,并及时将其处理。 一忌潮湿、高温和日晒。以防霉变、松碎、粘连、挥发、失效。因此,中成药的保管,无论是商家还是家庭药箱,都要避免。 二忌

  • 长命百岁3个典型迹象

    看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依 据,但缺乏普遍性,如瘦

  • 腰椎间盘突出症的治疗偏方

    腰椎间盘突出症的治疗偏方 目前治疗椎间盘突出症的方法很多,根据不同病情而采取相应的治疗方法,才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主,促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效,病情又较长者

  • 长寿男人5个共性

    衰老总是从器官开始的,男人尤其如此,身上的五个器官非常脆弱,细心呵护好它们,不但可以保持年轻,还能延年益寿,大大提高生活质量。 长寿男人5个共性 1。呵护肝脏。 少喝酒。男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以

  • 治疗咳嗽偏方12款

    咳嗽往往伴随感冒、哮喘等疾病而到来,一般没有特效得治疗咳嗽方法,民间总结了一些治疗咳嗽的偏方,从生活中选取材料,尽管很多没有被医学理论证实,但是这些治疗咳嗽的偏方却广为流传,下面为大家提供了12个止咳偏方。 1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽 患有慢性支气

  • 白发长哪标志体内脏腑健康状态

    头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 白发长哪标志体内脏腑健康状态 前额白发: 多为脾胃失调。 《黄帝内经》中指出,女子五七,阳明脉衰,面始焦,发

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