头昏脑胀头疼怎么办 按摩印堂和神庭 日常生活中疲劳、晚睡和休息不好很容易导致头疼，有些头疼症状持续好多天，尤其是休息不好的胀痛。休息不好、睡眠过少的头疼怎么治疗?今天小编就给大家分享一下按摩穴位提神醒脑，治疗头疼的方法，一起来学学吧! 中医认为
累?睡一觉不就得了。 事实可没那么简单。一些小事儿都有可能影响到你的身心，让你疲惫不堪。听听专家怎么说。 1. 缺少锻炼 如果你不锻炼的借口是太累了，那么这个借口太逊了。 美国佐治亚州大学的一项研究提示，一周保持三次的中等或低强度锻炼，每次维持至
睡眠缺乏危害 1、肥胖症和糖尿病 某研究者通过考察19名男性的睡眠模式后发现：每晚只睡4个小时的人其血液中含有大量的脂肪酸，这一数量要比每晚睡眠8.5个小时的人高出了15%-30%。血液中脂肪酸的含量较高会影响到新陈代谢速度和胰岛素调节血糖的能力，从而引
现在市面上有很多通便茶，据说是喝了可以清宿便、排肠毒，那么究竟什么是宿便呢?这些清宿便排毒润肠的广告产品靠谱吗? 宿便是什么 1、医学上没有宿便的概念 首先用通便茶来拍宿便是非常不靠谱的事情。在医学上根本没有宿便这个名词。食物从进入人体到形成大
安神补脑汤 类别：肉食类 材料：黄精30克， 玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。 调料：生姜、蒜末、料酒各适量。 做法：将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄 片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍失眠。 1、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏
眼睛健康的五种养护方法 现代人 埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛(眼睛食品)疲劳、近视度数增加及散光加重。中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效
叶黄素又名植物黄体素，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。 叶黄素是一种广泛
维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。而且对于准妈妈来说，对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25％，妊娠早期母血中维生素A的浓度下降，晚期上升，临产时降低，产后又重新上升，所以适当补
黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种，营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身，又能去疾，药食皆宜。 黑豆的调补服法有两种，一种是煮料豆法，即与他
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com