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保健知识

  • 这11类人更容易短寿

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  • 处暑节气养生常识

    8月23日将迎来农历二十四节气中的处暑,此节气表示炎热暑天即将结束。专家提醒人们,当心秋燥伤人。 处暑是二十四节气中的第十四个节气,在公历每年的8月23日或24日。处含有躲藏、终止之意。此时节,暑气逐渐散去,凉意渐生。民间有立秋处暑天气凉处暑热不来

  • 缺乏维生素的症状有哪些

    维生素对于人体的健非常重要,那么人体如果缺乏维生素会有哪些症状表现呢?如何来补充人体的维生素呢? 缺乏维生素A:眼睛干燥、畏光、多泪,视觉模糊,皮肤干粗者,应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者也宜多食用。缺乏维生素

  • 用盐水泡澡有哪些好处

    盐水泡澡,其实对身体皮肤起到杀菌消炎的作用,但是一定要注意再用清水冲洗。 事实证明,浴盐中的微量盐分能促进皮肤新陈代谢、给皮肤杀菌、消炎、去油、收缩毛孔、使肌肤柔滑细腻。 专家还进一步提出,用浴盐泡澡就像做了一次全身按摩。因为人体就像一个小

  • 细嚼慢咽有什么好处

    有的人吃饭太快,狼吞虎咽,不能做到细嚼慢咽。这种吃饭方法不但不能充分品尝享受菜肴的美味,提高食欲,而且还会使食物在口腔里得不到牙齿的细细咀嚼,不能把食物切碎磨细,也得不到充分的唾液搅拌,食物在口内不能加工成食糜,从而加重了胃肠负担,降低了

  • 三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用

    其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢? 三阴

  • 夏天艾灸会上火吗

    不少人认为,艾灸是温补的,夏天自然不适合,否则容易上火。但实际上,艾灸专家认为,夏季艾灸效果更好,是治疗慢性疾病的最佳季节。 夏天艾灸会上火吗 在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天期间自然界阳气鼎盛,根据春夏养阳的原理,三伏天

  • 一个穴位让女人终生不老

    其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢? 1、紧

  • 长寿男人都会做什么事

    长寿男性其实有很多不被人们关注的共性,具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。 长寿男人都会做什么事 不娶美女当老婆。 西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响

  • 男人这一处异常暗示长寿

    你知道长寿的秘诀吗,当你准备回答这个问题的时候,你是否有一丝丝的犹豫?或许,在每个人的心中,都有自己的关于长寿的想法,这种想法一般来自于两个方面。一方面是来自于别人的道听途说;另一方面来自于他们的了解,或许是周围确有其人,或者从某本书上所得

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