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保健知识

  • 怎样消除紧张心理?

    当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解决问题的必要条件。但是,过度的精神紧张,却不利于问题的解决。从生理心理学的

  • 情绪与疾病

    情绪是人们对待周围事物态度反映的一种内心体验。情绪与疾病有密切 关系,现代医学把精神紧张的情绪因素看成致命的定时炸弹和当代瘟 疫。曾有人统计了高血压、心脏病和癌症三种疾病,在容易激动、性情急 躁、对人对己要求过高及喜怒无常的人群中发病率高,而

  • 如何驱散抑郁悲观情绪?

    抑郁情绪是一种自我封闭、内心苦闷的非常心态,儿乎人人都会出现。但一般情况下,大多数有抑郁情绪的人并不都是抑郁症,因为可以是偶然的或短期的。而少数人由于长期处于抑郁之中不加遏制,最终发展成为抑郁症。 1、抑郁症是心理疾病 抑郁症的主要症状是: 心

  • 如何克服消极情绪?

    人的情绪有两极性,即积极情绪和消极情绪。消极情绪是指在某种具体行为中,由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感。消极情绪包括:忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。消极情绪的产生是因人因时因事而异的,产

  • 荔枝的营养价值与保健功能

    荔枝营养保健功能 ①补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的

  • 白领颈椎病的预防

    白领颈椎病的预防 坐车爱瞌睡容易脖子痛 医生,我最近脖子僵硬酸痛,是不是得了颈椎病啊?在骨科和针灸科门诊,医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。 这类年轻的精英们工作都很忙,每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时,常常伏案埋

  • 坐骨神经痛中药偏方

    中药处方(一) 【辨证】寒湿闭阻。 【治法】散寒除湿,通痹止痛。 【方名】蠲痹镇痛汤。 【组成】制川乌10克,制草乌10克,细辛6克,牛膝15克,苍术12克,防己12克,制乳香10克,制没药10克,川芎15克,桂枝12克,甘草6克。 【用法】水煎服,每日1剂,日服2

  • 痔疮形成原因

    一、解剖学原因:人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。其血管排列特殊,在不同高度穿过肌层,容易受粪块压迫,影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松

  • 宫外孕的早期症状?

    妇女怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕,若种植在子宫腔外某处则称宫外孕,医学上又称为异位妊娠。宫外孕部位最多见于输卵管,少数也可见于卵巢、宫颈等处。宫外孕发生率约为2%。近些年有增高趋势。究其原因,与女性生殖道感染发生率上升、局部炎症、变形

  • 女人身体出现酸感觉的原因揭秘

    女人身体出现酸感觉的原因揭秘 哪些人的身体容易发酸 精食一族 少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗粮,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会

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