针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治
谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手
走路常犯八个错误 走路这个看似简单、每个人抬腿就能做的动作，真正做对的人却不多。拖拉着脚、低着头、迈大步、内外八字不正确的姿势不仅难看，还容易引发疾病，甚至造成损伤。为大家纠正走路常犯的八个错误。 纠正走路常犯的8个错误 错误一 低头含胸 这种
怎么走路才正确 怎么样的走路方式才是最正确呢?曹建民说，很多人走路时漫无目的，可能东看西看、左想右想，没有把心思真正放在走路上。其实，有目的走和无目的的走 路，效果差别很大，如果希望走得健康，一定要将全部注意力集中在走路上，时刻留意自己的走姿
每天，你的微信朋友圈里都有不少人晒自己的行走成绩?走路被世界卫生组织认定为世界上最好的运动，不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐，目前已成为全球最流行的保健运动。 这样走减肥又长寿 然而，这件我们迈开双腿就能完成的简单事，你还真不一定能做对。专
洗完澡不要急着穿衣服出浴室，定期在镜子前给自己做个自检，可能会发现一些健康问题。总结了以下自查要点。 洗完澡后全身自检有没有病一看便知 1.眉毛。 如果你的眉毛变得比较细，或者外面那一半不见了，可能患上了甲状腺疾
你知道吗，指甲能透露健康状况?美国网络医学博士网站发表多位医学专家联合进行的最新研究，认为指甲上的一个白点、一块红晕，或者是指甲上的波纹和凹痕都可能暗示你身体某处有毛
我们都遇到过这种情况： 有时在公共场合突然打起嗝来，止也止不住，特别尴尬。打嗝，医学术语称为呃逆，是指气从胃中上逆，导致在喉间频频作声的生理反应。如果打嗝特别频繁，会十分影响工作和生活。下面介绍一个科学的办法：点按眉头的攒竹穴，可以轻松缓解
一、多睡一小时 处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。 专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保
秋天，是从立秋至立冬这一段时间，中间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气，其中中秋为气候转变的分水岭。 那么，秋天又应该如何进行养生呢?这就应先从秋季特点讲起。中医学认为，燥为秋季主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。因为肺司呼吸、合皮
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