你最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每天泡些桂圆喝。 桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次
鼻子干燥怎么办 既然鼻子干燥在生活中时常发生，那么，我们很有必要来了解一下鼻子干燥应该怎么处理。 比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了
免疫力是最好的医生，它总是把我们的身体调节到最佳的状态，避免疾病的侵犯。其实提升免疫力还可从心理保健开始。 开怀大笑 研究发现，开怀大笑也许有助于增强免疫力。因为大笑可使皮质醇减少，而皮质醇会抑制免疫功能。痛楚的情绪总是与生气和悲伤为伍，摧
在日常生活中，我们经常会碰到各类不如意的人或事，常会使我们有发怒的冲动。以下就为你介绍几种七制怒气的方法。 躲避法 在日常生活中当我们遇到怒事的刺激时，能避开的尽量避开，正所谓眼不见，心不烦，自然怒气也会消失。 转移法 当要发怒的时候，有意识
正所谓人生在世，不如意事十有八九。保持一种良好的心态，对于身心健康是非常有益的。中医食疗固然是非常重要的养生手段，但始终保持恬淡虚无、愉悦的心理，对于养生更是至关重要。 中医认为喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，就是告诉我们情绪也应要
黑头粉刺与白头粉刺相近，毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。 丘疹是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂
扁平疣的特点及危害 扁平疣是由人类乳头瘤病毒引起的顽固皮肤病，一般呈米粒大或绿豆大扁平凸起，颜色有肤色和褐色。扁平疣具有传染性不仅自身传染还能传染别人，多发生在青少年，好长在面部和手臂。 不仅影响美观，有的还骚痒难耐。爱美之心人皆有之，谁不
蒲公英入药已有1000多年的历史。据英国《每日邮报》近日报道，一项新研究发现，蒲公英汁有助于缓解湿疹症状。多年来，民间传说，蒲公英汁对汗疱性湿疹具有一定疗效。汗疱性湿疹是一种常年定期发作的，以手掌、足部多汗、水疱和奇痒为主要表现的疾
鼻子不通气怎么办 在日常生活中，不管是大人、老人还是小孩，出现鼻子不通气，都是让人很烦恼的。那么，接下来我们就来介绍几种处理办法。 新鲜橘子皮： 用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。 维生素C： 将维生素C碾成粉
本病俗称为汗班，是由花斑癣菌(正圆形糠批孢子菌)感染引起的浅表性皮肤病，多发于颈、胸背、腋窝等多汗部位，为圆形或不规则淡白色斑片，如小米至大豆般大
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