夏季必须知道的几个救命穴道 烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性发作的高发期，一旦发作，真是让人措手不及。此时，掌握一点应急方法很有必要。穴位按压就是一学就会，一用就灵的急救方法。 1， 中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥，这时可用拇指掐捏患者合
空调腿，是指室内开启空调后，室内地面水平温度最低，人的双腿长期处于地面低温中，暴露在外的双膝容易受凉刺激，出现双腿酸痛，严重时膝关节疼痛、肿胀使人难以忍受，以中年女性较为常见。 调查病因发现，其中80%空调腿是因为在低温的空调室内工作、学习、
夏末秋初养生做好哪些事情? 一、防湿邪 夏末秋初养生做好哪些事情 初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言湿气通于脾。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，致
误区一：夏季冲凉最舒服 炎夏，人们外出活动时会吸收大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于张开的状态，而立即冲凉会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症;同时，冲凉之时，因脑部毛细血管迅速收缩，也容易引起供血不足，使人头晕
午睡的习惯在我国自古就有，一些古典著作里还专门对昼卧、昼寝进行了叙述。如清代长寿者曹庭栋的《养生随笔》中，就有午后就卧室安枕移时。或寐或醒，任其自然的记载。 在我们实际生活中，很多人都有夏天午睡的习惯。但是，你可知道，夏天为什么要午睡呢?夏
如何预防夏季冰箱肠炎 盛夏，箱门启闭频繁，箱温骤变，为细菌大量繁殖创造了适宜环境;很多家庭使用电冰箱很少进行过认真的清洗、消毒，更为细菌的繁殖创造了条件。吃了这种被细菌污染，而又未熟透的食物，就会染上冰箱肠炎，其症状为恶心、腹疼、腹泻，并伴
夏练三伏有必要吗? 俗语说冬练三九，夏练三伏。这是古代长期养生修炼的经验总结。现代医学证明，在炎热的高温天气中，人体内会产生一种应急蛋白，可抵抗暑期对人体的伤害。由此可见人体本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适
夏天洗澡如何达到最舒服的目的 炎炎夏日，人特别爱出汗，很多人喜欢睡前洗个热水澡，舒舒服服地去睡觉，但实际上这是一个误区。 睡前洗热水澡中的睡前和热水都是错误的概念，违背人体的生理规律。夏天温度本来就高，再加上洗澡用热水，人体温度迅速升高，会
夏天如何科学养护胃肠 夏天，气候炎热，环境和体内都发生了很大变化，此时胃肠的养护在日常生活中就显得格外重要了。 生活要有规律，劳逸结合，睡眠要充足。 理由：科学研究证明，生活不规律，过度劳累，缺乏睡眠，均可使身体免疫力下降，容易造成胃肠道功能
夏令，是痔疮的多发季节。预防痔疮复发，患者要注意以下几点：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮
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