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保健知识

  • 前列腺结核临床表现

    早期前列腺结核常无症状,有时出现慢性前列腺炎的症状,表现为会阴部不适和下坠感,下腰痛,肛门和睾丸疼痛,大便时痛,痛向髋部放射,症状逐渐加重。尿液可混浊,尿道内有少量分泌物。膀胱颈如受累,则出现尿频、尿急和尿痛症状,尿液内有红细胞、脓细胞、

  • 预防生殖器疱疹的9个小常识

    1、患者不必过分紧张,规律生活,加强锻炼,避免不洁性交及不正当的性关系,活动性生殖器疮疹患者绝对禁止与任何人发生性关系;经治疗后,随身体免疫能力的增强,复发次数会逐渐减少或不再复发。 2、治疗期间避免劳累、饮酒,禁行房事,需要时请使用避孕套,

  • 拔罐后皮肤颜色如何鉴别

    拔罐后,通常会留下罐

  • 五种苦瓜食谱帮助冬季防燥

    苦瓜富含高维生素,又祛火清热,是不错的蔬菜呢。今天介绍五种苦瓜食谱,有助于帮助对抗干燥。 苦瓜炒鸡蛋 原料:苦瓜、鸡蛋、葡萄干、盐。 做法:热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋;鸡蛋炒一下,加苦瓜,炒3分钟;加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,

  • 西红柿的十大治病的功效

    西红柿,学名叫蕃茄,它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。 西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而,西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。而且由于有有机酸的保护,在

  • 孩子常熬夜会影响长高

    小孩常熬夜,永远长不高 一项针对城市孩子上网时间的调查显示,回答每天上网时间超过9个小时的青少年占31.8%!经过一个学期的艰苦学习,很多家长会让孩子放松一下,其中相当大比例的孩子会选择上网,有些孩子通宵达旦。 专家提醒:熬夜上网以及睡前太过兴奋

  • 宝宝如何睡觉更健康?

    清洁宝宝的身体 宝宝情绪平稳后,就可以开始为宝宝清洗身体。将宝宝的身体打湿,用掌心轻轻揉搓至全身,直至身体微微发红,力度不能太大,也不能太轻,沐浴露可以隔天用一次,用清水冲干净后,涂上润肤露,取一块大毛巾将宝宝全身包住,擦干后,放进睡袋里面

  • 父母宝宝同床睡害处多

    1、不利宝宝睡眠质量 如果宝宝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝宝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围,使宝宝得不到新鲜的空

  • 15分钟浴缸保健操放松全身

    1、解除腰部疲劳 紧贴着浴缸壁而坐,双手环抱颈部,蜷缩腰部和背部。这样不仅能解除腰部疲劳,而且还能强化腰部肌肉。 2、使腰部紧绷的伸展操 在浴缸内双手向后支撑而坐,双腿弯曲,膝盖并拢,分别向两侧倒下去,要尽量贴到浴缸底。 3、放松脚踝和小腿 站在

  • 舌头保健操有助于保护肝胆

    舌头操的具体做法: 1、每天早晨洗漱后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 2、坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视

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