三根手指明辨五脏六腑七情，天地草本祛邪扶正调身养心，一根银针通调气血，几瓣菊花清肝明目。10个中医养生眸略，让明眸焕发奕奕神采。 1.踏青极目 中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。这个春天来得有点晚，却并
最近几年，减肥吃什么好，怎么吃，不吃晚饭到底好不好呢?这是一个很让人想要了解的问题，其实吧，不吃晚餐减肥好吗，一起来了解一下。 中医认为，不吃晚餐是个很不好的习惯，我们讲，食物在胃里消化的时间大概是四五个小时，如果我们不吃晚饭，中午的食物下
口中出现异味的时候你有没有足够的重视?身体患上疾病是能通过口中异味来诊断的，比如说口甜多是脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。多见于糖尿病和消化功能紊乱。下面我们具体来看： 口酸 ： 中医认为是肝胆之热乘脾所致。口酸多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡
气血，是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能减退，引发各种疾病的出现，那对于自己是否气血不足你是怎么认识到的?下面我们就一起来看： 中医教你通过观察外形了解气血 看皮肤： 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑
去医院看病有时候医生让化验大小便，以此来诊断疾
皮肤是我们身体的第一道防线，其保护着体内的各种器官。皮肤具有感觉、排泄、吸收、调节体温等重要功能，又是服务于人体健康的信号员。机体患上某些疾病时，在发病前以及病变过程中，皮肤会随之发出各种信号。 肤色变化 皮肤的颜色与毛细血管的分布，血液的
鼻子是人体与外界直接接触的门户。中医认为，肺气通于鼻，鼻为肺之窍。人体是有很多穴位分布于鼻部。鼻部血运丰富，皮色红润，呈高而直的隆起，即显示健康;当人体有疾病时，鼻部的色泽和形态发生改变，故观察鼻部的微小变化也能自查疾
夏季晚上几点睡觉最健康?很多人认为每天睡8小时就可以了，不需要讲究几点入睡，这是真的吗?其实不然，熬夜对身体不好。那么夏季晚上几点睡觉最健康呢?小编为您揭秘。 夏季晚上几点睡觉最健康? 人的起居作息时间要符合夏季昼长夜短的特点，适合迟睡早起。但是
午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，而且还可以降低中暑和心脑血管疾病的发病率。 对于身体好、夜间睡眠充足的人，不午睡通常也不会影响身体健康
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com