2015年已经拉开序幕，那新的一年的养生计划你是否也已准备好了呢?今天小编就为大家推荐2015年最健康的养生日历，来看看每个月分别都需要注意哪些健康问题，以及做什么可以就可以轻松保持健康状态，现在就一起来看看吧! 一月：养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、
什么是湿热体质?湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，脾气比较急躁。那么湿热体质如何用中医药膳调养呢?请看
现在正是春运高峰，忙碌一年的人们都准备坐车回家过一个团圆年。可对于很多人而言，坐车还有一个棘手的问题，那就是晕车。那么过年回家晕车怎么办呢? 过年回家中医按摩预防晕车 许多人都有晕车的问题，并且多伴有呕吐现象，中医按压耳穴对晕车呕吐有很好的疗
春节快到了，很多人都要回家过年，大家都习惯坐火车，那么这时候就要小心一些火车病的入侵了。那么如何健康坐火车呢?大家赶快来看看学学春节回家如何更安全更健康吧。 春节坐火车如何才能健康度过 春节坐火车如何才能健康度过 一年一度的春运又开始了，特别
春节快到了，很多人都要回家过年，大家都习惯坐火车，那么这时候就要小心一些火车病的入侵了。小编为大家推荐4个妙招帮助大家健康坐车回家，大家赶快来看看学学春节回家如何更安全更健康吧。 过年回家预防火车病4高招 春运回家过年 小心火车病 2015年春运已
新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美、平平安安的健康年。 老年人过年应该注意哪些方
1月20日是大寒节气，大寒节气到来，天气变得更加寒冷，那么大寒节气如何养生呢?大寒节气养生的方法有很多，今天小编为您介绍大寒节气养生的14个方法，想要冬季过得好，这些方法一定要牢记哦! 1、睡觉勿蒙头 在冬季，气压比较低，空气中含氧量相对减少。室内
初春男性预防肾虚要多做的小运动。肾虚给不少男性朋友带来困扰，给男性生理和心理造成一定的伤害，经常运动可以防止男性肾虚。你知道如何才能预防肾虚吗?下面小编就给大家介绍几种防止肾虚的小运动。 一、每日搓脚心：将两手对掌搓热后，以档案库手擦右脚心
春节将至，大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年运、气循环变化的开始，做好大寒节的养
大寒是二十四节气的最后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。专家表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合温补，体质好的人则适合凉补。总而言之，大寒进补时应神补、食补、药补、酒补相
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