谚语云：予人玫瑰，手有余香。慷慨不仅能让人获得快乐、幸福的正面情绪，而且还能对我们的身心健康大有益处。有时，我们更习惯于接受，不习惯慷慨。但与此同时，我们也错过了慷慨所能回赠的种种好处。美国凯斯西储大学生命伦理学教授、无限大爱研究中心负责
常见垃圾食品的解毒妙招： 1、膨化类零食 香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致
统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。 在卫生间里千万别做这6件事 1.冲澡时张着嘴巴 淋浴喷头其实是病菌的温床，
生活中会经常听到有人说这东西不能多吃，吃多了伤胃，食物伤胃?吃的东西怎么会伤胃呢?是的，其实很多我们吃多食物都是有刺激性的，所以要少吃，以免刺激肠胃造成肠胃的负担从而得肠胃
白领丽人在忙碌一整天之后，倍想睡一个好觉，可是往往因为各种因素，让你睡不安稳。特别是睡前如果不脱掉这些东西，先睡个好觉?很难! 1、首饰 入睡前一定要把身上的首饰全摘掉，因为戴戒指、手表睡觉，起床时手指会肿胀，影响血液循环。此外，戴着首饰睡觉，
月经是每个女人的好朋友，经期的保养和护理非常的重要，那么经期不能做的事情有哪些呢? 经期保养护理全攻略 1、月经期间调整好心态 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非
蔬菜是我们平时常吃的，那么买蔬菜要注意哪些呢?如何买蔬菜呢?哪些蔬菜是不能买的呢?下面就来了解一下最好不能买的六种蔬菜。 太硬的西红柿 越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时
周日的晚上总是那么难捱。一边是对美妙假日生活的留恋，一边是对即将到来的工作厌倦，有的人甚至会因此变得精神萎靡不振、身体疲乏、焦虑易怒等，降低了第二天的工作效率。这是由于周末睡眠模式的变化，导致人体生物钟紊乱，使得人们星期一更容易出现忧郁或
有些家庭会将摆放得太久不食用的苹果、梨子等做成菜肴，但这些水果经长时间的摆放很可能已经脱水变干，甚至有虫蛀、腐烂。营养流失之余很可能不宜食用。所以水果餐最好采用新鲜的水果。 一、忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇
失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对抗失眠。中药在治疗失眠方面有着显著的优势，不仅复杂的中药方剂能治疗失眠，单味中药效果也不错。如果失眠不太严重，我们可以适合自己买一些单味中药煮
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