肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来，肝脏主要从事下面5种工作。 肝脏的5个主要功能 1.合成功能。 五谷杂粮进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，才能运送至肝脏，然后被人体吸收利用
现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然
睡眠不足的危害： 1、睡眠不好导致各种代谢紊乱，如新陈代谢紊乱、血液循环失常、肌肉松弛。 2、睡眠不好加速皮肤老化。睡眠不良可导致皮肤代谢紊乱，加速皮肤老化，使皮肤颜色暗淡苍白、易生皱纹。 3、睡眠不好会导致免疫力下降。免疫功能呈昼低夜高现象，
水果不仅口感鲜美，而且通常含有大量的维生素和矿物质，科学地食用对身体非常有好处。那么，例假期间到底该吃些什么水果呢? 大姨妈来了吃什么水果好 阅读配图 1.苹果 苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食
月经期间可以吃红糖吗 红糖是加工工艺并不精细的粗糖，因此保留了很多提取物中的营养成分，比如各种维生素和矿物质。红糖性温具有补血化瘀的效果，能够使经血外排的过程更加顺畅 ，经期食用是完全没有问题的。 红糖是否能够治疗痛经尚没有较权威的定论，但有
例假毕竟是特殊时期，自然应该对某些东西有所避忌，以下几类食物需要引起各位女性朋友的关注，来例假时尽量不要吃。 大姨妈来了不能吃哪些东西 阅读配图 1.辛辣刺激的食物 如烟熏制品、油炸食品、辣椒胡椒类大料、酒等等。月经期的饮食应以口味清淡为主，刺
月经期间，女性朋友会出现食欲不振、失血过多、疲劳等反应，因此在安排三餐时应该将饮食结构进行调整，以解决上述问题。 大姨妈来了吃什么菜好 阅读配图 1.富含优质蛋白和铁元素的肉类 羊肉、鱼肉、、肌肉、精瘦肉，这些含铁量和蛋白质含量高的肉类应该是料
经过五天的忙碌工作，终于将迎来放松自己的周末假期。但专家却指出，周末过好了是休息，过不好却可能招来疾
哪些疾病会引起头疼?头痛一般是由哪些疾病引起的?头痛是人们经常会遇到的一种常见疾病，人们经常头痛，学习压力过大?工作任务太重?或者是因为感冒，也或者是因为吹了太多空调总之，头疼是一种再常见不过的疾病，但是头痛是有哪些疾病引起的你知道吗? 有一天
头晕头痛是日常生活中特别常见的病症，其病因也特别多。天气寒冷，寒风突袭也会导致头痛。专家提醒，要治疗头痛首先就得知道头痛的原因，才能对症找出解决办法。下面，小编就给大家总结了几个鲜为人知的头痛原因，希望对大家有所帮助。 压力 压力会导致饮食
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