胃疼，是折磨很多人的痛楚，胃疼就是因为长时间不合理的饮食及精神压抑损伤了胃粘膜，引起的胃不适。另外，胃痛也可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃穿孔等严重疾病的症状。现在越来越多的人胃部有问题，如何快速缓解呢?小编教你妙招。 如何快速缓解胃口 1、药
一场秋雨一场寒，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病，也就是感冒。感冒患者最常见的症状就是咳嗽和鼻塞等。 感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒
上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态。 保持正确的坐姿，30~40 分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。
颈、肩病： 由于经常久坐，低头工作或学习，颈、肩、背部的肌肉长期持续地处于紧张状态，从而影响了局部的血液循环，使局部供氧不足，组织代谢产生的废物不能及时排除，而在局部蓄积，这样就刺激了肌肉里的神经末梢，导致该部位肌肉疲劳、酸痛、僵硬，甚至肌
四五十岁的中年妇女在绝经期有潮热症状。 更年期妇女如何退潮热 从医学角度来说， 潮热还是一个迷，医生们至今还弄不懂体温调节系统哪部分出了故障，以至一个妇女会突然间(在没有任何预兆的情况下)感到自己的皮肤像着了火一样地烫。这种感觉出现时，如果她身
常有一些进入更年期的女性，她们认为自己已经到了该绝经的年龄却迟迟不绝经，为此而心生惶恐和担忧，生怕自己体内隐藏着什么疾
对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。 更年期妇女睡前六忌 一忌临睡前进食。 临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用
忌精神紧张和情绪激动。 更年期妇女生活禁忌 忌忧心忡忡。 忌外阴不洁：妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道貌岸然的炎症。因此，要注意外阴清洁，以预防感染，对保持身心健康也十分有益。 忌产乳过多：年轻
女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，也称为绝经期，由于体内雌激素减少，会出一系统症状，如： 绝经后要预防哪些病? 一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。 二、血脂升高：女性55-64岁间血
女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如： 女性进入更年期该如何预防疾病 一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。 二、血脂升高：女性55-64岁间血脂
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