12月22日冬至 养生从饮食起居入手。当太阳黄经达270度时是二十四节气的冬至。冬至日，太阳直射南回归线，北半球白天最短，黑呀最长，数九寒天从冬至开始。阴极之至，阳气始生。冬至时节是我国农历中一个非常重要的节气。冬至是养生的大好时机，主要是因为气
大雪节气养生 要谨记9个方面。《月令七十二候集解》说：至此而雪盛也。大雪节食是每年的12月7日或8日。大雪节气的到来意味着天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。从中医养生角度看，大雪正是进补调养的大好时机。那么，大雪如何养生?下面小编就来具体介绍
冬季养生：大风降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：一年生冻疮，年年生冻疮。冻疮常见于冬季，其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但比较容易复发。那么
如何预防春季感冒。冬末春初的时候温差会比较大，很多人在这时期会不小心感冒。感冒虽然看起来是一种小病，其实它还会引起一些并发症，比如支气管炎，更为严重的肺炎等。所以在春初的时候我们要做好感冒的预防工作。 春季感冒如何预防 如何预防春季感冒 一、
气温降低 注意预防秋冬感冒。天气渐冷，很多人要风度不要温度，仍然穿很少的衣服，就会很容易患上感冒。对于感冒，在日常生活中我们要做好预防工作，下面教你如何预防。 气温降低注意预防秋冬感冒 首先要保持空气流通。 最好在早中晚各开窗通风三次，每次15
感冒的病因。感冒虽说是我们日常生活中的常见病，但很多人都会忽视引起感冒的原因，任由感冒偷袭自己的身体。感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。 感冒的病因可从两个方面分析 感冒的病因 1、病原体 各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，
风寒型感冒。感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。 风寒型感冒是什么 风寒型感冒 这种
痤疮的问题是生活中很多人常常要面对的，这种肌肤问题的出严重影响人的心理和社交，当然对于一般的痤疮有明显的自愈性，只要平时注意饮食在护理方面稍加注意，但是如果严重，那么对于容貌的影响十分的大，所以有必要及时的进行治疗，那么中医是怎么做的呢?
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气动则生热，静则生寒。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。 体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。
童心： 即拥有一颗儿童之心。人之初性本善，古人就认识到了儿童的心灵是最纯洁最美丽的，童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯，并且没有成人的恶习，整天生活得无忧无虑。他们观察周围的世界，一切都是美妙和奇幻的，对未来总是充满了期待。保持童心，能
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