一、常受人催促。 工作不稳定、经常被催促等压力会导致T细胞数量减少，免疫力降低。专家建议，适当跑步、瑜伽、听音乐等都有助于减轻压力，放松身心。 老做这4件事伤害免疫力 二、不爱用钱包。 公用签字笔、电话等都是传播病菌的重要途径。与此类似的，还有
吃东西讲究色香味俱全。可是，也有些食物的气味比较特殊，不是所有人都能接受的，其实这些食物也个个都是保健防病高手。下面介绍5种特殊气味食物有啥功效： 气味食物似良药 香菜――预防骨质疏松 香菜因为味道特殊，很多人都不爱吃。香菜中有丰富的矿物质，
亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道喝酒伤身 ，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者，其症状多为呕吐、右上腹疼
在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而且在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢?保健专家提醒上班族，这些看似分秒必争的坏习惯有损健康。 路边早点 你没注意到的影响健康3细节 很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇
加班赶进度、开会写总结、年底做汇报等等，进入年终，各种忙碌的工作聚积在一起，让人身心疲惫。如身体抵抗力不强，再不加强保健，疾病很容易乘虚而入。因此，百忙中要学会适当的给身体做个加减：加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡，还要给身体补充能量;减
少吃三白多吃三黑延年益寿 核心提示：想要长寿，想要养生，想要健康的身体，除了少吃高热量的食物，均衡的饮食之外，有些饮食习惯还需要注意。三白指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。三黑指的是蘑菇、黑木耳、黑米。 想要长寿，想要养生，想要健康的身
得了臀肌挛缩症应该如何治疗呢?这是许多患者普遍关心的问题，为此武汉张鸿民骨伤专家将为您对此病症进行简要的介绍，臀肌挛缩已经呈逐年上升的趋势，主要原因也是由于有些患者过量的肌注药物所导致的，所以专家在这里建议患者肌注药物时一定要适量，同时得了
亚麻酸作为人体所必须的营养元素，因含量较少并且易被人体所吸收，已经成为市场上的珍宝，下面25年华就来给大家讲讲亚麻酸具有哪些作用及功效。 1、亚麻酸可以预防和治疗心脑血管病，有效改善心脏供血功能，防治冠心病，抑制血栓形成，从根本上控制血栓性疾
神经衰弱是现代生活中很常见的现象，很多人因为神经问题影响到生活和工作。神经衰弱的症状体现在夜间失眠、多梦;白天精神紧张、抑郁、焦虑、没精神等等。这些症状困扰着人们的正常生活，神经衰弱在中医范畴属于不寐、心悸、郁证等，需要自我的调节最好，那么
肝脏是人体重要的组成部件，不能让它生病了，而且肝脏的好坏直接影响人的健康。肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。日常生活中有哪些伤肝的行为呢?专家总结出的最伤肝脏的9个杀手，去看看九个伤肝的行为吧。 警惕9大
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