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健康常识

  • 刚吃完鸡蛋不能吃什么

    吃完鸡蛋别碰五种食物 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸

  • 长寿老人的日常饮食有10大爱好

    1、喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。 2、小米是最佳补品 老人最喜欢小米,把小米当成

  • 秋天给孩子吃什么提高免疫力

    秋天给孩子吃什么提高免疫力 【秋季提高孩子免疫力方法一:让孩子多喝水】 多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。应该教会孩子养成多喝水的习惯,上学、外出让孩子带个水壶,教育宝宝要随时进行补

  • 认清中国人减寿10大因素

    造成每个国家和地区健康损失的前十大因素。其中高血压、高盐饮食、水果吃太少 等成为中国居民健康损失的十大因素,有些曾被我们丢掉的好习惯,现在则成了致病减寿的坏因素。 第一位:高血压 研究称,1990年2013年,全球高血压死亡人数增长了49.1%,中国更为

  • 中国人吃油错误多

    老话常说油多不坏菜。人们炒菜时,常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到,油脂摄入过多会带来肥胖、三高等一系列健康问题,于是又开始 节制吃油,相信少油、无油饮食才健康。其实,不吃、少吃、多吃脂肪会对身体造成伤害,吃错脂肪伤害更大! 不吃、少吃

  • 为什么多吃牛肉有益健康

    多吃牛肉可以很好的补充人体所需要的各种物质的,这样就可以很好的满足人们的需要的,让人们变得更加的健康的,牛肉中的维生素以及其他的一些无量元素更是人体所需要的,还有一些蛋白质都是相当的有助于人们的体能恢复的。 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸

  • 哪些人不太适合吃牛肉

    牛肉这种高蛋白食物,会加重肾脏负担,因而肾病患者要慎重食用。肝病患者不能吃油炸、油腻的食物,所以,肝病患者吃牛肉时应该以清炖为主,并且不宜多吃。而对于皮肤病患者,牛肉是发物,容易诱发某些疾病,在服中药时期不能食用。与此同时,高胆固醇、高脂

  • 秋季为什么要吃梨

    秋季吃梨好处多,用梨做食疗药膳的例子很多,民间也多流传着治病的偏方。上火引起的声嘶咽燥、喉痒口干,可用梨与菊花煮水。三联小编带你看看秋季吃梨的好处。 秋季雨水较少,空气干燥,不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等,中医称之

  • 枸杞泡酒喝的保健功效

    说到枸杞相信大家都非常了解了,不仅味道好,同时药用价值也不错,甚至可以作为一种观赏性植物。平时生活中,枸杞子都被我们广泛所使用,不仅可以制作出多种多样的食品,同时也可以做成饮料或者是保健品。今天,小编就来和大家介绍一些枸杞子泡酒方法以及枸

  • 秋天吃板栗有哪些好处

    手中拿一纸袋刚出锅的栗子,伴着秋风爽爽,边吃边走,这是秋天最惬意的事。很多人不知道的是,板栗生熟都能吃,且益处不同。 板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物,能提供较多的热量,有利

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