欧亚国际app登录:职场妈妈如何平衡工作和生活

　　我有个闺蜜，美国顶级商学院毕业，在一家高速发展的创业公司，每天忙忙碌碌，一直很想寻找女人在工作和生活之间的平衡之道。有一天，Sheryl Sandberg, Facebook COO来中国，没错，就是写那本著名的“教女性高管如何平衡家庭和事业”的《Lean In》的那个人。我闺蜜和她碰面，问了一个她放在心里很久的问题：事业和家庭，你如何去平衡，如何找到你内心的宁静?人家回答她：我一直非常努力，但真正的平衡，其实从来没有做到过。老公天天在邮件上追着她回家，他们俩每天通过邮件沟通。
　　所以，对自己要求很高的职场妈妈们，请你们释然吧!i-Kids的创始人里有职场妈妈也有全职妈妈，我们的职场妈妈最近有点小郁闷。暑假到了，全职妈妈们带着孩子去国外游学，去一起学油画学游泳，哪怕是一起每天睡到自然醒，都让人羡慕不已。为了事业带来的快乐，无论是成就感，还是归属感，我们都要牺牲这些。
　　在暑假开始的现在，我们采访了10个职场妈妈，一起整理出这20个小办法，来帮助和我们一样的你们，胜出挑战。虽然平衡是那么那么难，让我们一起努力，用和孩子在一起的那部分时间，来创造密度更高更优质的品质时光。希望能带给你们一些小小的提升，它们都是值得被鼓励的。
　　1.固定计划
　　固定工作时间，划出固定时间给家人和孩子。哪怕每天只有半个小时，这半小时，放下手机，全力以赴。工作中尽量不要因为别人的突然到访、临时增加的会，而改变自己的计划。要提高效率，并学会说不，做自己时间的管理者。
　　2.记录便条纸
　　小到宝宝秋游要带的零食，大到购物清单，都好记性不如烂笔头。这样也方便让大脑腾出更多空间来思考工作进度，和孩子教育等更多需要思考的事儿。
　　3.随时给自己充电正能量，不要抱怨
　　生活方式是自己选择的，不要抱怨。经常抱怨工作没法顾家，这给人的感觉，就好像你穿了迷你短裙还不停往上拉。
　　4.和周围的妈妈交几个好朋友
　　每个妈妈都有需要帮助的时候，尽力帮助别人;当你实在分身乏术的时候，也麻烦下当妈妈的朋友搭把手。
　　5.每周给自己一个自由的晚上
　　和朋友逛街，和先生看场电影，或者自己做个spa，你是一台需要加油的车，这些是汽油。
　　6.不插电时光
　　所谓disconnect to connect，哪怕只有半小时，不接触任何连接外部的电子设备，就和孩子和家人在一起，做什么都行。地球少了你的这半个小时，一定照转得好好的。
　　7.控制生活的距离
　　将家、办公室、孩子学校、甚至儿科诊所、美容院等，都控制在不太遥远的距离内。能在网上一键解决的事儿，尽量一键解决。
　　8.管理好自己的年度计划
　　忙起来真的什么都会忘的。所以当你一收到孩子学校的年历，请立刻将年度表演、年度运动会等学校的重要活动备注在你的日历中。
　　9.好好规划每一个周末
　　对职场妈妈来说，周末真的很宝贵，不要把孩子扔给老人或者保姆，自己贪图睡到自然醒。和孩子一起制定每个周末的计划，邀请爸爸一起参与进来。是全家一起做顿饭，还是全家一起去看一场演出?孩子会因为妈妈整天的陪伴，觉得周末幸福得像个节日。
　　10.感恩那些帮你尽力平衡事业和家庭的人
　　也许是你的父母公婆，也许你请的阿姨，不要总看到他们有什么地方做得不好，把这些挑刺儿的时间用来感谢，这样你会有更好的情绪和胸怀来陪伴你的孩子。
　　11.赞美你的伴侣
　　支持你做一个职场妈妈，你的先生也不容易。多一点赞美，少一点批判，给他多一点的机会，让他成为孩子的成长伴侣。
　　12.全家一起养成好的整理习惯
　　可以有效地减少你的家务时间，以及和孩子的谈判时间。比如，让孩子养成每天收拾好玩具再睡觉的习惯，以便孩子入睡后你拥有自己的时间;再比如，每天睡前和孩子一起挑选好明天穿的衣服，避免次日早晨手忙脚乱。