导读：人们天天都在喝水，真正知道喝水的人却不多，怎样喝水才正确？喝水可以帮助我们预防疾病吗？事实证明：其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。 一、色斑 怎么喝：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝
男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信吗？不信？不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。 搓面部：在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神
1头骨与长寿 枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。 这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿养生。 2耳朵与长寿 耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。 耳朵要轮
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少从而导致皮肤的各种不适：其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒甚至过敏。气候变化、年龄增长、作息不规律、过度疲劳、洗
1耳朵形状知体质： 耳朵厚而大：人常说耳朵大有福，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现; 耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。 胖耳朵：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好; 瘦耳朵：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，
夏季防虫，专家忠告 寄生虫都跑到肝里里去了!其实何止肝脏，跑进人的眼里、肺里、肠道里、喉咙里、甚至脑子里的寄生虫多了。寄生虫之所以能进人体内，都是因为人们这张贪吃的嘴。夏季来临，专家忠告要防好六条虫。 吃货怎么预防6种寄生虫 1肝吸虫：生鱼中的
生活越来越好，但不快乐的人却越来越多。你知道吗，有些食物有快乐魔法，能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。 心情不好烦躁吃什么 麦 片 快乐营养素：维生素B6、烟酸、泛酸。 解析：维生素B6除了有助放松情绪、缓解焦虑和不安外，还可帮助色
便秘是所有人都有可能遭遇到的，也是常见病症，对于不太严重的便秘，专家建议用饮食来调理，但同时也要注意避开一些饮食误区，以免让便秘更加严重，请看下文详细指导。 防便秘要注意5大饮食误区： 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维
出生时有一特征寿命最长 耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身
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