十种方法喝牛奶有损健康 一 牛奶加巧克力 有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成草酸钙。于是，本来具有营养价值的钙，变成了
大暑养生，大暑是我国农历二十四节气中的第十二个节气，即夏季的最后一个节气。每年的7月23前后，太阳移动到黄经120，标志着大暑节气的开始。 高温大暑如何防暑养生 《月令七十二候集解》中这样写道：六月节暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大
盘点肾虚的9大症状 症状1 畏寒肢冷 畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状2 房事过度 中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑
大暑养生方法有很多。大暑节气正值三伏天内，是一年中最热的时期，气温最高，这样的特点给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响。 大暑养生的8大方法 23日将迎来农历二十四节气之一的大暑。天文专家表示，大暑节气，高湿的桑拿天多，公众
醉酒后醒来身体不适如何调养 胃肠不适喝芹菜汁。如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁或吃鲜葡萄。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。喝完酒还
网上最火的全世界养生秘方 1.牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 2.怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3.怎么醒酒 醋、白
女人夏季有哪些保健误区 夏季气候炎热，昼长夜短，相对其它季节而言，人们在衣食住行方面更注意养生保健，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。点击图片进入下一页太阳镜颜色越深越能保护眼睛：夏季行走或骑车，
8大习惯影响身心健康 1.暴食：是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括、及疾
女人必知的10个经期悄悄话 私密悄悄话1：情绪传染 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。 私密悄悄话2：食欲下降 研究显示
健康刷牙5诀窍 1.选择小刷头牙刷 尽量选择刷头小的牙齿。刷头越小，牙刷就越能深入口腔深部细致清刷各处；并且刷头越小，清刷牙齿就更容易做到面面俱到。 2.选择刷毛硬度普通的牙刷 刷毛过硬有时会伤及齿龈；过软则有劲难使，无法刷干净牙齿；因此最好选择刷
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