夏天就要到了，空调是人们在夏天最好的伙伴之一。但空调在给人们带来舒适的同时，也带来了空调
上班族久盯电脑就会带来眼涩、眼痒等不适，此时大部分人都认为眼睛痒揉一揉就好了，事实却相反，眼睛痒不能用手揉，因为手上有很多细菌，乱揉眼睛会导致感染。那么，上班族眼睛痒怎么办呢? 舒缓眼痒的方法之一：记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，
我们身体主要的器官是胃、心脏、肺、肾脏、肝脏、肠道、胰腺和胆囊这八个器官，一旦这些器官受到了伤害，就将影响到身体健康。所以现阶段很多人主要保养的就是这八个器官，每当我们生病的时候，也就是这个八个器官中某一个或者某几个器官出现了问题，那么如
绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用。美国加州心理学家《午睡吧!改变你的生活》一书作者萨拉蒙特尼克博士表示，午睡不用花一分钱，也无任何副作用，可谓是最便宜、安全的保健法。 经常午睡好处多 1.消
随着工作和生活压力的增大，失眠成为最让现代都市人抓狂的亚健康问题了。近日，美国一名医生为此发明4-7-8呼吸法，宣称能帮助人们60秒内进入睡眠。 让你60秒进入睡眠4-7-8呼吸法 美国亚利桑那州一位医生安德鲁.威尔博士推广了一种帮助睡眠的4-7-8呼吸方法，
有一个超强的记忆力是很多人的梦想，但是由于每个人的先天发育情况不一样所以导致每个人的记忆力都是不一样的，不过记忆力还是可以通过后天的训练的，今天小编就给大家介绍一下怎样提高记忆力。 送给大家一段记忆谚语：背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，
臭氧是一种淡蓝色的气体，一般是存在于同温层下部的臭氧层中，吸入少量的臭氧对人体是有利的，但是吸入过多的话就会造成身体伤害，那么你知道吗?夏季臭氧是最严重的，你知道该如何预防臭氧对自己的伤害吗?小编教你3招。 最近臭氧似乎很是猖狂，人们受害很深
夏季温度高，雨水多，很容易出现湿气重的情况，湿气重对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些特殊的人群，那么你知道夏季该如何去湿气吗?去湿气的方法有哪些呢?一起开看看看吧! 夏季养生，最重要的就是要祛湿。 高温来了，为了降温防中暑，大家要么跳进凉
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不
不管男人还是女人，拥有姣好的面容、健康的身体都是他们一直追求的东西，而姣好的面容首先看的就是肤色，俗话说一白遮三丑，可是白里透红却又是更加的惹人怜爱，可是总是很多人无法达到这一要求，中医认为，人的气血与健康，与美丽的外貌联系都是相当的紧密
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