■面无表情地渡过一天 因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。 如何解救? 桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在洗手间等没有人看到的地方，可以用嘴巴做出咿～呜～的嘴型做为活动口轮匝肌的对策
很多人对于放屁感到很尴尬，总不愿将其提上台面来。其实，屁是人身体健康状况的一面镜子。从现在开始，让我们抛开尴尬，勇敢地大喊一声：放屁很正常，放屁很健康! 放屁预示的5个健康信号 人笑屁，没志气 肠气的俗称就是我们个个为之掩鼻的屁，它是经由肛门排
管住嘴：就是要在饮食方面约束自己，不能大吃大喝，更不能暴饮暴食。饮食注意粗细、荤素搭配，结构要合理，营养要全面。只有管好自己的嘴，才能够让肠胃舒服，肚子平坦，疾病远离。 迈开腿：就是要坚持户外活动。每天到空气清新的广
对于心绞痛、高血压这些突发性疾病，我们总是防不胜防、手足无措。那我们改如何应对这些突发性疾病呢?下面小编就带大家去了解人体的六大救命穴，按摩这些穴位可以对付突发的疾病哦，赶紧去学学。 1、劳宫穴血压骤升症 握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压
生活在紧张的都市生活中，很多人都倍感压力，有很多人都感觉无法承受这种压力，但又不得不去面对与担当。慢性压力是身心健康的隐形杀手，不仅会使人精神压抑，还会升高血压、抑制免疫功能、导致慢性疼痛等。近日，专家总结出的8个新奇的减压妙招，能很好地帮
一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》介绍了不吃药治感冒的6个方法。下面一起来看看吧! 1.吸热气 普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高 研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。 第一，敲打时将
在日常生活中，一些你经常吃的食物或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些很容易让你得肿瘤的食物。 1、咸腌制品鱼： 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含
春节将至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。专家介绍，适当喝酒可以起到活血化瘀、暖身御寒等作用，但过量就可能适得其反，喝下肚的酒精由肝脏来代谢，过量饮酒对肝脏的伤害最大。 很多人都有一个不好的习惯，在应酬时喜欢喝上一轮酒然后再上菜，空腹喝酒对人体伤
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