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保健知识

  • 夏季出游虫蛇咬伤自救手册必须学习

    内容维护中

  • 人体各部位排毒有妙招

    中医认为,冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积在体内。到了夏天,天气变暖,身体新陈代谢加快,毛孔也张开了,这时候不仅适合排毒,而且排毒效果特别好。毒素堆积,人体的皮肤、肝脏、肠道、肺、肾脏都会表现出不同的症状,你找对方法排毒了吗? 【皮肤排毒】 有

  • 白领八妙招击退现代病

    伴随着社会发展、竞争加剧及信息化进程,新冒出了神经衰弱、视力下降、办公室综合症等新病种,这些新病种成为白领的致命伤。 如:现代智能化办公室中的白领神经衰弱、视力下降、颈肩腕综合症不断产生。而比看得见的职业病更可怕的是看不见的现代病,如工作中

  • 四个自检步骤预防妇科三大癌

    妇科肿瘤呈现年轻化趋势 妇科肿瘤可发生于任何年龄,以20~50岁最为常见,并呈现年轻化趋势。 宫颈癌是全球妇女恶性肿瘤中,仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤,在中国女性中发病率居第一位。人类乳头瘤状病毒(HPV)感染,是宫颈癌的主要危险因素。 子宫

  • 三招对抗夏季腹泻

    夏天炎热高温,微生物繁殖迅速,细菌在一定的场合下会大量滋生。不注意个人卫生、食用为完全煮熟的食物等极容易让人患上肠道疾

  • 摆脱空调九个降温小妙招

    夏季天气炎热,很多人会选择躲在空调屋里不出门,要知道长期吹空调是不利于身体健康的。那么,我们摆脱空调后该如何度过炎热的夏季?下面我们就来看看9个小妙招: 1、挂上湿窗帘 当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的

  • 中医防晒天然又健康用这四招

    夏天到来,很多美眉都希望通过防晒霜、防晒服来抵御阳光、保持肌肤美白。除了这两种途径之外,从中医的层面来看,从身体内部抵御阳光也不失为夏日防晒美白的好方法。一起来看看,中医抵御日晒有哪些妙招? 中医防晒天然又健康用这四招 晒前科普:肤质是决定肤

  • 四招轻松摆脱胃胀气

    增加钾(K)元素的摄入 钾(K)是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。 《瘦身的秘密》一书的作者Tammy Lakatos Shames医生称:一天中,摄入的盐分越多,就越需要多吃富含钾(K)的食物,比如:芦笋,柑橘类,瓜,番茄等。 这是因为当体内盐分激增时,身体会

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    在享受美好春夏时光时,被蚊虫叮咬是一件令人烦恼的事儿。蚊虫虽小,但造成的伤害却不小,据世界卫生组织今年公布的数据,每年有100万人因为蚊虫叮咬而死亡。因此,今天我讲的话题是如何远离蚊虫侵扰,让我们健康快乐地度过春夏。 防蚊注意家中植物 首先说说

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