1、不到8公里的路走了两个半小时，还没到，这是堵车史上值得铭记的一天。
1、很多时候人的焦虑都来自于对时间的虚度，每天躺在床上，觉得又浪费了一天，但也改变不了什么了，所以才格外难受。这种时刻就可以拿出手机，把第二天要做的事情列下来，每次睡觉前复盘一下前一天做了什么，能很大程度上缓解这种焦虑。
1、我今年20多岁，除了年轻什么都没有。2、我们焦虑，因为我们成不了我们希望的人；我们焦虑，因为我们也不知道我们想成为一个什么样的人。3、我差点忘了我以前也是个有趣的人，爱笑且没心没肺，但在这一年里面目全非，焦虑忧郁，差点过不去。
1、泪水模糊了视线，心里却默默想念。2、我还是会笑，只是笑中不再温暖，带着冷漠与疏离。3、喜欢的人无影无踪忽隐忽现若有若无。
身体稍有不适就怀疑自己得了新冠肺炎，心理过于焦虑睡不着觉…特殊时期，保持心理生理健康，你应该这么做！
对许多人而言，今天与昨天没什么区别。下班一躺一晚上，周末一睡一整天。你的生活不该只是年岁的累加，而应是心智的锤炼。每个人只有从程序化的重复中惊醒，去做自己真正热爱的事，才能和想要的生活撞个满怀。2019不 ...
古希腊有句箴言叫做：“人啊，认识你自己吧！”认识自己这一点，哲学可以帮你做到。而心理学，它可以让你发现自己内心里，那个陌生的自己。还能实际地帮你克服焦虑、拖延、强迫症……01《拖延心理学》简·博克豆瓣评 ...
作者：赵建伟 前些日，和朋友一起去喝咖啡，店里有免费的Wi-Fi，我忍不住登录微博、微信、QQ朋友圈，一边不停地做手指运动，一边和坐在对面的朋友聊天。不巧的是，手机突然没电了，我懊恼地把手机颠过来倒过去，反复看了几遍，突然觉得它像一块砖头，很想拉
别让焦虑成为你追逐梦想的绊脚石 你有没有过因为焦虑而优柔寡断、自我怀疑？开始一个新项目，或是想融入一个新的群体，心里会不会七上八下、忐忑不安甚至有些恐惧？参加徒步旅行俱乐部、或是加入自愿组织在网上晒自己的约会档案、减肥、写博客、把自己的的爱
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com