"早起空腹一杯水"是养生界常说的养生方法，不是没有道理。
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早起有什么好处？精力管理之早起的秘密 作者：Gianni Cara 翻译：于呈祥 The way you start your day can affect your whole day.（怎么开始一天，会影响你一整天。） 我耗费了一段时间才认识到这个问题，我现在非常高兴，我给予早上的日程安排足够的重视。
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