当你不喜欢的时候，你就不习惯

养成一个习惯要多久？网上说是21天。 21天你坚持跑步，到了第22天，双脚会自动伸向运动鞋。 21天你早起早睡，到了第22天，太阳一露面，你的脑袋就会离开枕头。 那摧毁一个习惯要多久？毕竟很多坏习惯，已经养成了许多年。 前两天身体不太舒服，跟朋友聊完正