3/5
进行运动锻炼
“量化自我”
作者：[美]吉娜·聂夫
不要只把行走步数，睡眠时间，心率监测，体脂测量等数据作为朋友圈的日常PK，要让数据为我的健康所用，量化自我，看这一本就够了。
4/5
阅读积极向上的内容
“学会提问”
作者：[美]尼尔·布朗，[美]斯图尔特·基利
提问比告知更能够解决问题，因为告知在很多情况下意味着指责。优秀的提问者可以激发他人的动力，让他人意识到盲点，甚至帮对方找到解决问题的方法。前提是，你得“学会提问！” - 樊登
5/5
凡事提前10分钟
“极简时间”
作者：[德]洛塔尔·赛韦特
每个人需要对照自己的个性，明确自己所属的类型，然后制定适合自己的规则并采取行动。法无定法，如果以前的那些时间管理方法对你没有效果，那你就应该果断地抛弃成见，从自身出发重新构建适合你自己的时间管理系统。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
相关文章：
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com