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:你为什么不快乐?

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2014-08-25
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“幸福,取决于我们自己。”——马克奥勒

“感谢那些快乐的人们,他们时刻都在鼓舞着我们。”——马塞尔·普鲁斯特

思维方式决定生活态度。以下将分享7个不正确的日常思维习惯,来搞清楚是什么阻碍了我们追寻幸福,而又有什么办法可以找回幸福。

1、完美主义

如何调整
完美主义者何时可以享受到幸福?过高的期望值通常只会让自己受挫,以致自乱阵脚。所以我们应当知道,世间本没有完美的事物。

三种方法可以帮助我们处理好这个问题:

1)知足者常乐

追求完美通常会带来物极必反的效果,而过于安逸又会使人懒惰。所以在尽力完成本职之后要懂得欣赏自己的成果。

2) 适度自律

我每次开展一个新的工作之前都会给自己设定一个截止日期。因为一年前,我在写第二本书的时候发现,随心所欲的利用时间是不可取的,因为我总想把新的材料添加进去。所以我必须设定一个时间点来督促自己,这种方法对于处理有过多想法的思考方式很有效。

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