语言是我们的有声名片。如果我们在工作、学习、生活中常因各种易混淆音发不清，阴平、阳平、上声、去声调值不分明，方音比较严重，语音面貌不够自然等严重时会因我们的普通话不标准而让别人产生歧义、产生误解，将严重影响我们的个人形象和文化素质，为我们
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1、快速思考 让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情，你试过吗？例如，在你婆婆令你发疯的时候，给自己30秒的时间列出过去她对你的好，你就会感觉好多了。也就是说，如果你的头脑并没有出现什么美好的事情，迅速转移到其他她对你不好的地方
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