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我每天除了吃饭的时间全在减肥，你还说我没有毅力？I am losing weight every day except eating time. Do you still say I have no willpower?
减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。
一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
晚上不进食是可以减肥，但对胃不利。不吃晚餐不是节食，严格来说，它也是一种控制饮食，只要白天有正常的午餐补充身体，有足够的营养晚餐是可以不用吃的，晚餐不能达到减肥的效果，但如果你觉得特别饥饿对你的健康不利，那么晚餐时你可以吃一些水果，这样你就不会饿，也可以达到同样的减肥效果。
我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
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七天减肥食谱 对于想要减肥的女生来说，绝食和节食可能是最常见的，但是这种方法很不健康，瘦下来之后也比较容易反弹，合理健康的饮食搭配则可以保证你的营养摄入，而且减肥的效果也很不错的，不需要药物或其他的也可以达到瘦身的目的。 第一天：早餐：薏米
导读：很多人都想减肥却找不到方法，只能通过绝食、吸脂等一些方法来折磨自己，这样不但容易反弹也不容易瘦下来，而缩胃减肥法就不一样了，长期并且很稳定哦，胖人缩胃减肥法，五天瘦20斤懒人必看。 缩胃减肥方法 在现代来说，大部分人对美食是没有抵抗力的
---------这些负卡路里食物让你越吃越瘦 一、饮料：加速新陈代谢 1、水就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。 2、奶制品每日饮用3-4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂肪可以减少70%以上，女性在每日食用奶制品的同时，吃
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