中学体育《中长跑》教案

中学体育《中长跑》教案 一、教学目标 【知识与技能】 掌握正确的跑的技术，发展跑的能力，正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。 【过程与方法】 通过学练方法，掌握正确中长跑的运动技术动作，并学