有一只饱受主人疼爱的黄莺，从小就被关在笼子里。它虽然永远不愁温饱，又没有天敌的威胁，却也从来不知道什么叫“自由”。
这只黄莺足足被关了一辈子，它寿终正寝之后，上了天堂。在上帝面前，它却显得不知所措。
上帝安慰它：“你别担心，这里是天堂，不但处处开着美丽的花朵，而且有食之不尽的水果。更棒的是，你终于得到了彻底的自由！”
黄莺似懂非懂，拍拍翅膀就飞走了。
几天过后，上帝又在天堂遇到这只黄莺，便问：“我亲爱的孩子，你过得还习惯吗？”
“这里有吃有喝，确实是不错，但是……”黄莺显得有些为难。
上帝听了十分诧异：“怎么了呢？”
“上帝啊！”黄莺说，“这里唯一的缺点，就是这个笼子太大了，无论我怎么飞，都飞不到尽头啊！”
许多人因为过分扩张的欲望，在自己的内心建立起一座坚固的牢笼，久而久之，自囚却不自知。其实，没有人能解放我们被钳制的心灵，因为打开内心牢笼的钥匙——知足、感恩，都握在我们自己手中
