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:小学三年级体育教案设计范文:《快速跑》

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2016-01-02
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  七、运动负荷预计:

  根据本校学生的体质和技能基础,本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。

  练习密度:50%——70%

  平均心率:130——160/分

  强度指数:1.4——1.6

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