早年经历
曾宝仪的父亲是精通“十八般武艺”的香港主持人曾志伟，妈妈是南菲(艺名)。
1977年，曾宝仪父母离异，她和两岁的妹妹咏仪从香港搬到台北，由祖父母抚养，中学时在天主教学校寄宿。
1991年，曾宝仪考上“台湾大学”社会系，且在学校话剧社做幕后工作，并实行半工半读，在真言社电视企划部担任执行制作。
1995年，大学毕业，担任大地电视台助理工作和香港导演张之亮《自梳》的副导演。
演艺经历
1996年，因出演曾志伟导演的电影《四个32A和一个香蕉少年》而出道。
1997年，与刘嘉玲、杨采妮合作电影《自梳》。
1999年，曾宝仪担任台湾电视节目《超级星期天》的助理主持，被著名电视节目主持人兼经理人张小燕相中。
2002年，出演电视剧《八号风球的爱恋》，在剧中饰演花格。
2003年，与许绍洋、黄觉合作电视剧《街灯》，在剧中饰演可儿。
2004年，出演明泉辉导演的电视剧《名扬花鼓》，在剧中饰演花鼓；同年，拍摄电视剧《嗨!亲爱的》；并与叶童、林熙蕾合作电视剧
《摇摆女郎》。
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