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:减肥餐一星期减10斤,懒人必看快速减肥食谱5个

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2015-09-06
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  减肥食谱五(蜂蜜减肥方法)

  1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

  2、第二三天:正常饮食(但不能大吃大喝)。

  3、第四天:只喝蜂蜜。

  4、第五六天:正常饮食。

  推荐理由:蜂蜜还有排毒养颜 的作用,很多MM减肥时有便秘的现象,有这类情况的MM减肥可以选择这个套餐。通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。这个套餐也只适合短期减肥人群,不宜长期食用。

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标签: 减肥餐 食谱 方法
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