什么是快乐呢？
痛苦消失就是快乐。
不要把快乐看得太严重，好像不郑重其事付出十二分的努力就不能得到它似的。事实并非如此。再普通的人再平凡的生活里也充满快乐。
口渴的时候，喝上水就会感到快乐。
肚子饿了吃东西就会快乐。
上了一天班疲惫不堪，回家的地铁上意外地坐到一个座位，你会快乐。
那颗蛀牙困扰了你好几天，医生把它拔除的那一刻，你很快乐。
闷热的夏夜里一丝凉风、烈日下路旁的一片树荫，会令你快乐。
甚至最平常的呼吸也会给你带来快乐。
静坐的一个入门方法便是观察自己的呼吸，心静下来就会体验到每一次气息的吐纳都充盈着喜悦的能量。即使在纷扰的日常生活中，你也能体会到这一点。
我们都有过这种经历。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com