——他是主持人，他主持过的电视节目《头脑风暴》，火得一塌糊涂
——他是生意人，他创立的零点研究咨询集团在业界颇有声望
——他是学者，南京大学、西南政法大学、北京大学和哈佛大学都留下他游学的身影
——他是旅行家，世界各地都有他的身影，还曾担任新西兰旅游形象大使
——他是美食家，常常忙碌地穿梭于全国各地，却仍然有空闲推荐袁氏私房小菜
——他是作家，也是投资人，还做慈善……
他博学，却并不迂腐；他现实，却并不媚俗。对千万年轻人来说，他是师长，是偶像，更是朋友。
很多人都觉得袁岳太能折腾了，但袁岳却认为“青春不可以安稳为依托”。
《趁年轻，折腾吧》这本书汇集了袁岳全国高校演讲的精粹，结合他自己的人生智慧和职场感悟，针对当下年轻人的困惑，诚恳地给出实实在在的建议和指导，帮助青年人从“青苹果”成长为“黑苹果”，从青涩走向成熟。
袁岳认为，年轻的时候两样东西很重要，第一要折腾，第二要脸皮厚。“理想的人生跟我们现实的人生总是有差距的。但是请你们记住，你们所在的年龄不是妥协的年龄，你们现在的年龄是理想的年龄。
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