假期闲来无事,拿起老妈给我买了很久的一本小书《小胖墩减肥记》谁便翻了几页,咦!很有趣吗。于是坐在书桌畔聚精会神的读了起来,以至于忘了吃饭,老妈看在眼中喜在心上,我也收获很多。
书中的胖子很像我,在我看来就是我的化身,贪吃懒做,而且主要就是不愿运动,一提去哪玩,如果老妈不给打车钱,休想让我挪动半步,于是我的体重直线上升,随之而来的是我的外号如雨后的春笋层出不穷,什么难听的死胖子,加菲猫,微型卡门,还有比较帅气的巨无霸,我是来者不惧。
我是我家的美食家,鸡鸭鱼肉我趋之若鹜,酸甜苦辣我更是宠爱有加。于是后果就是我除了肥胖之外别无所得。由于肥胖让我远离了快乐的体育课,看到伙伴们在球场上潇洒的动作,我真恨自己身上那一堆堆赘肉。我也经常吵着要减肥,可是每次都败给了那些五颜六色的美食。读了这本书让我明白了一个道理,口号喊在嘴上是无用,只有付之行动才可以实现。
我给自己制定了严格的减肥计划主要两个字就是封杀:封杀肉类,封杀可乐,封杀甜点,封杀油杂食品,封杀巧克力……为了坚决减肥我还制定健康的饮食食谱:早餐:全麦面包一片,蒙牛牛奶一盒,小黄瓜若干根,水煮鸡蛋一个。午餐:米饭半碗,青菜随便。晚餐:黄瓜若干根,西红柿两枚,牛奶一盒。
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