如果你总是在告诉别人应该做什么，那就是说，你想控制和别人的关系。相反，如果你能努力改变自己内心的模式，实际上就是在为自己建设美好的生活。
站在镜子前，想想童年曾经影响你人际关系的消极思想，你觉得自己还在制造这样的思想吗？想想曾经有过的积极思想，它和消极思想一样也在影响你的生活吗？
告诉自己，这些消极思想不再适合你了，用一些新的、积极的自我暗示来代替它。自我暗示一些我的东西，你可以写下这些新思想，贴在看得见的地方，请耐心，牢牢掌握这些新的思想，就像你曾经抓住旧的思想不放一样，因为在新思想没有扎根之前，我们经常会回到旧的思想上。
请记住，如果你能实现自己的愿望，满足自己的需要，你将不再依靠他人或感到缺乏，这一切，取决于你对自己的爱。如果你真的爱自己，你将会处于宁静、安全的状态，家庭关系和人际关系也会像你希望的那样和谐，你会发现，自己对身边的事和人的反应将不同以往。以前你认为重要的事，现在也不重要了，你将脱胎换骨，成为全新的人，也许那个以前的你就从此消失。一开始，你对这一切变化会感到害怕，当然，还会觉得美妙、清新和兴奋。
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