但是，控制不了自己的情绪，一味地生气发火对自己毫无好处。俗语称大怒伤肝，医学研究显示，生气时人的肝脏要比平时大了一圈呢。
对于亲近的人，我们好像更容易生气，尤其体现在家庭生活中的相处。
“你怎么还不洗碗？别玩手机了，天天刷手机有什么好看的，快去陪孩子！”
“这次期末考试没有进步啊，这数学计算题这么简单为什么还出错？”
“老妈你别天天倒腾我们家那客厅，我自己放的位置自己记得，现在找个剪刀都不知道被你放在哪里了！”
不妨在生气前先想一想自己到底需要什么，既然生气什么好处也没有，干嘛要和自己过不去呢？
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