曾经有人这么认为：我的父母亲都酗酒，父亲虐待我，母亲和他离婚的时候我才六岁……所以我就是自己人生的受害者，我就要自暴自弃，所有别人说好的东西我都要抵抗。事实上真的是这样吗？或许你这会更想与别人交流自己内心的想法，可是你却把自己脑海里植入了一种抵制的心智模式。著名心理学家荣格说过：“你所抵抗的会持续存在”。
张德芬也在《遇见未知的自己》里面说过：“如果你对改变现状真的无能为力，你又无法离开它，那么就放下所有的内在抗拒，彻底接受此时此地。那个喜欢感觉悲惨、憎恨、或自艾自怜的虚假的、不快乐的自我便无法存活了。www.kuaidu.com.cn这就叫臣服。臣服不是软弱。它蕴含着极大的力量。只有一个臣服了的人才拥有灵性的力量”。我们都是这样对于我们不能改变的事物，推胸顿足，怨天尤人也于事无补，我们每一个人都想要保持心灵的健康与平和，那么就改变我们的心智模式，安然接纳那些事物，这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。
当我们承认自己的不完美时，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。
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