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春分

  • 今日春分 | 愿你春风十里,春暖花开,春意荡漾

    春分,是春季九十天的中分点。 二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右。 古时又称为日中、日夜分、仲春之月。 《月令七十二候集解》:二月中,分者半也,

  • 二十四节气养生:春分,不同体质的不同养生方法

    二十四节气养生之春分养生 春分时节重养生:9种不同体质注意事项 平和体质,就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。 气虚体质,表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量多运动,因为运动对补气有作用。

  • 春分养生小贴士 多运动体质强

    春分竖蛋 春分节气有很多有意思的习俗,如立春蛋、吃春菜、春祭、竖蛋等,其中最匪夷所思的要数竖蛋了。据说,在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做竖蛋试验。早在4000年前,中国就有了春分立蛋的传统,当时是为了庆祝春天来临。其实,立蛋

  • 春分恰逢“龙抬头”如何养生?

    春分恰逢龙抬头 养生贴士 周六,也就是3月21日,将迎来春分节气。巧合的是,这一天恰巧是农历的二月初二,俗称龙抬头。因此,今年的春分日是不折不扣的春龙节了。两个节气的难得一起,真是开年好运的兆头。 春分,是重要的传统二十四节气之一。古时又称为日

  • 春分九种中医体质养生

    春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。针对中医划分的9种不同体质,春分时节的中医体质养生应该分别注意如下: 中医体质养生:平和体质,就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就

  • 春分养生六大原则 早起早睡以养肝

    春分养生需要注意什么呢?古言云:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。中医认为春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,做好春分养生的准备工作。 春分养生需要注意的六原则: 春分养生原则1、早起早睡以养肝 《黄帝内经

  • 春分养生有哪些讲究

    每年的3月19日~22日中的一天是二十四节气中的春分。春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。农历书中记载斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分

  • 春分9种不同体质养生注意事项

    春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。 针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下: 平和体质,就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。 气虚体质,表现为虚

  • 春分节气如何养护我们的肝

    春天到了,万物复苏,是阳气升发的季节,同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。因此,中医又有春宜养肝之说。肝脏是人体内最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心站。所以春季养肝、

  • 春分到来养生要防四种疾病

    上火。 春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等上火症状。 防病妙招:要防上火,首先要生活有规律

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