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11个月宝宝一天吃几顿,11个月宝宝食谱时间表

好文章】  编辑: 乐儿   时间:2016-11-03
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  宝宝11个月,以后快一岁了,每天给宝宝喝三次奶粉就可以了,别的就给宝宝吃饭,不要给宝宝吃太多的零食什么的,慢慢的减少奶粉的量,过渡到以吃饭为主。

  十一个月的孩子一天吃多少顿?

  一、 断母乳,用主食代替母乳。十一个月宝宝除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。

  二、 用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。

  三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。 

  四、 十一个月的宝宝吃多少的食谱的安排可参照如下标准制定:

  早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方)

  上午9点:开水100毫升,饼干两块

  中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜

  下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果

  下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜

  晚上9点:鲜牛奶100毫升  》》让孩子远离便秘肠胃健康的好方法

  中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。(www.kuaidu.com.cn 快读)

  夜里不要喂夜奶,那样不利宝宝生长发育,晚上要安稳的睡10个小时。

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