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办公桌标准高度是多少,标准尺寸的书桌高度

好文章】  编辑: 乐儿   时间:2016-11-26
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  办公桌标准高度标准尺寸

  对于办公桌的高贵,国家都是要标准的规定的。然而一般标准的办公桌高度尺寸100mm、120mm、140mm、160mm这四个规格。然而与办公桌配套的办公椅高度标准的尺寸为400mm、420mm、440mm三个规格,并且规定了桌椅高度的差异应该控制在280-320mm之间为最佳。

  办公桌标准高度不超过70厘米

  根据有专家介绍到,不管是办公桌还是写字台以及课桌的高度,都不易超过70mm。由于种种职业病的不断出现,凡是超过70cm高度的办公桌都容易产生疲劳,如果将办公桌的高度规定在70cm以下,则大大的减少了疲劳的产生。

  由于长期的工作,如果没有正确的坐姿,也是很容易产生疲劳的。因此坐姿也是非常重要的,一般情况下,正确的办公桌高度能使人在坐时保持两个基本垂直,第一是两脚平放在地面时,大腿与小腿能够基本垂直。其次是当两臂自然下垂时,上臂与小臂基本垂直,这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触,这样就是最正确的坐姿。

  有专家介绍到,每个人一个月大约会有超过25个小时的时间是在电脑前工作,然而这样就容易出现电脑实力并发症,眼睛就会疲劳,出现一些假性色盲、散光及近视、注意力不集中等情况。这些都是长期使用电脑而引起的,这个时候就应注意,坐姿与办公桌的距离,一般最佳的距离是50-100公分为最佳范围,其屏幕应旋转在眼睛的俯角15度为好,这样可以一定程度的减少眼睛疲劳。
  书桌高度标准 一般一张单人书桌的台面尺寸大概是60CM*110CM,台面高度是71-75CM,而台面距离抽屉底一般为12.5CM,如果超过这一距离,那么人一旦起身就会被撞到。如果书桌为靠墙式书桌,那么在距离台面差不多45CM的地方可以安设一条10CM左右的灯槽,在灯槽的上方还可以设立一个收柜或者是书架,这样既能令眼睛不受到光线的刺激又可以确保具备充足光亮。 书桌最佳高度 如果是为小宝贝们准备书桌,那么书桌的高度最好是可以升降的,这样就可以随宝贝们的身高去对书桌进行调节,以便有利于宝贝们的身体发育能呈现健康发展,否则就可能导致宝贝们身材畸变以及视力下降等非常严重的情况产生。而且书桌可调节的高度最好控制在53-79CM之间,书桌桌面的宽度与深度最好控制在120CM和60CM之间。另外,对于宝贝们所使用的书桌最好是连桌角都是可以调节的,因为宝贝们伏在书桌上书写时最好的角度就是书桌的桌面能够倾斜7度左右,端坐于书桌前阅读的桌面倾斜角度最好是45度。如果能达到上述所说的这些标准, 那么这张书桌就可以被称之为最标准的书桌,其书桌的高度也就是最佳的高度。 看完了上述小编所介绍的内容,对地“书桌高度标准”与“书桌最佳高度”,朋友们都了解得相当清楚了吧,不过小编要提醒大家一点的是,有了标准的书桌还得去配备一张标准的椅子哦。(www.kuaidu.com.cn 快读)

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